繊細ラボ

HSPというギフト

HSP関連あれこれ・・

MENU

2020-09-06から1日間の記事一覧

コレステロール値を上げる食品/下げる食品

だんだんダイエットブログ化してきた。 断食と栄養を学ぶことにはまり出した高脂血症でHSPのりんこです。 脂質異常とは 脂質異常とは血液中には脂質として、コレステロール、中性脂肪、リン酸脂質、遊離脂肪酸の4種類があります。コレステロールは、人の細胞…

ダイエットに使えるアプリはこれだ

ダイエットに使える優秀アプリ プチ断食を続けるにあたって、栄養が摂れてるか気になりだしたので便利なヘルスケアアプリをダウンロードした。 株式会社あすけんのその名も「あすけん」というアプリ。 食べたものを記録するだけで、栄養計算してくれて摂りす…

Copyright ©繊細らぼ All rights reserved.
プライバシーポリシー お問い合わせ