繊細ラボ

HSPというギフト

HSP関連あれこれ・・

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量子力学的に三浦春馬を思う

あの衝撃から2か月あまり・・ change-oneself.hatenablog.com change-oneself.hatenablog.com change-oneself.hatenablog.com change-oneself.hatenablog.com 三浦春馬を思い、いまだ哀しみに暮れる人は全国にたくさんいるだろう。 元々それほどファンでなか…

HSPは羞恥心を失くして自由になろう

HSPが抱えている羞恥心 HSPの人は神経が高ぶりやすい。 神経が興奮しやすいとも言う。 人と接しただけで、非常に動揺してしまう。 『自分は何か変なことを言わなかっただろうか?』 『こういえば良かったのではないか?』 『自分の言い方は失礼だったかも…

【決定版】10分で完成!チャーハン最強レシピ

何もなくてもすぐ美味い炒飯を! 料理人でも何でもないけど。 炒飯レシピを。 なぜなら炒飯が大好きなだから。 ラーメン屋の炒飯が大好き。 自分でも美味しく作れたらなと日々研究している。 好きな食べ物は?と聞かれたら一番に炒飯と答えてしまうほど炒飯…

HSPの人たちに一番必要なこと【HSPセルフテスト】

ハイリーセンシティブパーソン 一般人口の20%程度がHSPであると言われている。 中枢神経の感度が高く敏感であり、人だけではなく100種類以上の動物にも同様にみられる生まれ持った敏感さの特徴だ。 これは進化に由来する生き残り戦略と言われている。 決…

三浦春馬の名曲「You&I」の意味

三浦春馬の自作曲「You&I」とは change-oneself.hatenablog.com 三浦春馬の名曲「You&I」 この曲は三浦春馬が唯一作詞作曲した曲。 2020年8月26日に発売された彼の2枚目のシングル「Night Diver」のカップリング曲として収録されている。 この曲が今ネッ…

コレステロール値を上げる食品/下げる食品

だんだんダイエットブログ化してきた。 断食と栄養を学ぶことにはまり出した高脂血症でHSPのりんこです。 脂質異常とは 脂質異常とは血液中には脂質として、コレステロール、中性脂肪、リン酸脂質、遊離脂肪酸の4種類があります。コレステロールは、人の細胞…

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